Cât timp trebuie să dureze micul-dejun, prânzul și cina. În câte minute trebuie să mâncăm
Specialiștii în nutriție ne spun ce beneficii avem, dacă respectăm anumite reguli atunci când vine vorba despre mesele principale ale unei persoane, respectiv micul-dejun, prânzul și cina. Cât timp trebuie să petreci la fiecare masă