Quinoa cu Dovlecel si Morcovi
Supa de legume: Se incalzeste uleiul intr-o tigaie mai inalta. Se adauga ceapa si se soteaza pana se inmoaie (aproximativ 5 minute). Se pune si usturoiul si se mai lasa pe foc 1 minut. Condimentele uscate – boiaua de ardei, sarea, piperul
