Cele 6 legume care nu trebuie consumate crude niciodată. Mulți români fac această greșeală
Porțiile generoase de legume, alături de fructele proaspete, trebuie să fie baza alimentației sănătoase. De altfel, nutriționiștii spun că orice farfurie trebuie să fie pe jumătate umplută cu legume. Fructele nu trebuie să lipsească