File de Macrou in Sos de Rosii
Detalii File de Macrou in Sos de Rosii
Ingrediente:
-5 bucati file de macrou (eu am folosit congelat) -3 linguri bulion sau 300 ml suc de rosii -ulei de masline -o ceapa -condimente (cimbru, piper, ienibahar boabe, patrunjel, praf usturoi, delikat)
Intr-o tava asezam pestele, turnam putin ulei de masline apoi adaugam sucul de rosii sau bulionul diluat in apa in care am pus si condimentele. Taiem ceapa si presaram deasupra, acoperim tava cu folie si dam la cuptor. Inainte de a scoate pestele din cuptor cu 5-7 minute luam folia de deasupra ca sa se rumeneasca putin. Daca pestele e congelat cum l-am folosit eu trebuie tinut in cuptor cam 30-40 minute. Daca e proaspat il tinem 20-25 minute. Pofta buna!Intr-o tava asezam pestele, turnam putin ulei de masline apoi adaugam sucul de rosii sau bulionul diluat in apa in care am pus si condimentele. Taiem ceapa si presaram deasupra, acoperim tava cu folie si dam la cuptor. Inainte de a scoate pestele din cuptor cu 5-7 minute luam folia de deasupra ca sa se rumeneasca putin. Daca pestele e congelat cum l-am folosit eu trebuie tinut in cuptor cam 30-40 minute. Daca e proaspat il tinem 20-25 minute. Pofta buna! Se serveste cald sau rece sau puteti face la el o garnitura dupa preferinte. Eu am facut legume mexicane in vasul wok.
Etichete:
ceapa, verdeata, usturoi, rosii, bulion, ulei, masline, retete fara gluten, retete fara lactoza
Poate iti place articolul
Poate iti place stirea
Poate iti place filmul
Categorii sectiune
Alimente
Paste/pizza
Internationale
Jamie oliver
Intre noi, fetele
Bucatari celebri
Clean Eating with a Dirty Mind
Jakob hausmann
Aluaturi
Dieta
Cafea
Bucataras efeminin
Bucataras foodpr
Specialitati
Bucataras hai-hui
Casa bucatarasilor
Robert rainford
Aluaturi si foietaje
Jocuri culinare
Traduse
Delicii sanatoase
Dulceata
Peste
Serious Eats
Chef in oras
Desert
Sezon
Reteta de vedeta
Bucatarasii
Bauturi
Toate din RETETE