Peste cu glazura de mustar

Daca pestele are piele, atunci nu uita sa-i inlaturi solzii; Presara putina sare si piper pe ambele file-uri; Toaca patrunjelul si mararul marunt; Amesteca fresh-ul de lamaie cu mustarul, mierea, mararul, patrunjelul si ierburile uscate; Pune file-urile de peste intr-o hartie de copt si unge-le cu acest sos de mustar; Pune-l in Crock Pot 6 L Saute si seteaza-l pe timpul de 1 ora si 30 min, si modul de gatire high - timpul poate sa difere mai mult sau mai putin in functie de dimensiunea file-urilor; Scoate file-urile din Crock Pot si spala vasul de aluminiu; Pune-l pe focul aragazului, incinge-l bine si pune prajeste fiecare file cca 1 min pe partea cu glazura de mustar, pana devine crocanta; Pofta buna !Daca pestele are piele, atunci nu uita sa-i inlaturi solzii; Presara putina sare si piper pe ambele file-uri; Toaca patrunjelul si mararul marunt; Amesteca fresh-ul de lamaie cu mustarul, mierea, mararul, patrunjelul si ierburile uscate; Pune file-urile de peste intr-o hartie de copt si unge-le cu acest sos de mustar; Pune-l in Crock Pot 6 L Saute si seteaza-l pe timpul de 1 ora si 30 min, si modul de gatire high - timpul poate sa difere mai mult sau mai putin in functie de dimensiunea file-urilor; Scoate file-urile din Crock Pot si spala vasul de aluminiu; Pune-l pe focul aragazului, incinge-l bine si pune prajeste fiecare file cca 1 min pe partea cu glazura de mustar, pana devine crocanta; Pofta buna !