Aceasta bautura poate fi consumata inainte de a incepe o activitate necesita efort fizic: un Smoothie energizant cu banane si nuci ce iti va aduce un plus de energie.
Introducem toate ingredientele in blender: nuci, lapte, miere, banana, nucsoara. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde. Turnam bautura in pahar si decoram cu nucsoara rasa. Simplu si rapid! uite ce bine arata!
