1.

Legumele se fierb aldente(cca 7 minute de la primul clocot)in apa cu un praf de sare apoi se trec sub jet de apa rece si se lasa sa se scurga foarte bine.2.

Intr-o tigaie incinsa se presara cate 50 g de parmezan ras,se lasa sa se topeasca apoi se intoarce cu grija cu o paleta si pe cealalta parte dupa care se ia cu paleta si se pune fierbinte pe fundul unui castronel,cescuta sau pahar.

La fel se procedeaza si cu celelate 3 cosulete.3 Se prepara sosul de parmezan mixand la viteza maxima albusul cu un praf de sare pana se intasreste.

Galbenusurile se amesteca cu smantana,uleiul de masline,parmezanul ras si un praf de p-iper apoi punem vasul la bain marin amestecand continuu.

Cand sosul se leaga adaugam albusul batut spuma tare si mai lasam 3 minute amestecand continuu.

Cand cosuletele s-au racit se scot de pe forme si se umplu cu legume fierte apoi se servesc,fiecare,pe farfurie individuala cu sos cald de parmezan Pofta buna!!!