e reteta de postSe desface conopida buchetele apoi se fierbeMorcovul se curata si se taie pestisoriArdeiul se taie cubuleteIntr- tigaie de teflon se pune putin ulei si apoi morcovul si ardeiul se lasa sa se caleasca bine 5 minute apoi se pune pasta de tomate,sare,piperIntr-un vas de yene se pune putin ulei apoi conopida fiarta si pesmetul,iar apoi se pune zarzavaturile cu pasta de tomate si 100 ml apaSe pune vasul la cuptor pentru 15 minute,apoi se scoate vasul si se presara patrunjel verde tocat