se amesteca carnea cu verdeturile,cartoful,ceapa,usturoiul,condimentele si oul.se formeaza chiftele care se prajesc pe grill sau o tava de teflon(fara ulei)cartofii se soteaza ntr-o cratita,se adauga morcovul ras si apa se lasa pe foc aprox.20 min, dupa care se adauga rosiile si ardeiul, se mai lasa sa fiarba 10 min si se pun chiftelele.mai lasam sa fiarba aprox.15 min.