Vazusem la Adi cu ceva timp in urma un smoothie delicios cu capsuni, banane si kiwi si mi-a facut pofta, asa ca l-am pregatit si eu pe acesta.
Capsunile le speli, le cureti de codite si le adaugi in recipientul blenderului. Banana o cureti, o tai felii si o adaugi peste celelalte fructe. Pui iaurtul. Amestecul il treci prin blender pana cand obtii o pasta omogena, ca un piure.
Servesti rece, simplu sau indulcit cu miere.
