Preincalzeste cuptorul la 220 C (thermostat 7-8).

Goleste pastravul de intestine etc.

Spala-l bine si pune-l pe hartie absorbanta.

Taie marunt frunzele de patrunjel, zdrobeste usturoiul, adauga sucul de lamaie si uleiul de masline.

Pune sare si piper. Amesteca bine.

Asaza pastravul pe o bucata de folie de aluminiu.

Pune amestecul in interiorul fiecarui peste.

Inchide pestele cu folia de aluminiu si strange la capete. Iese o papiota. Procedeaza la fel cu toti pestii.

Pune-i intr-o tava si da la cuptor 20 de minutre.

Serveste cu cartofi natur, orez, legume.