Pregatim ingredientele astfel - morcovii, patrunjelul, pastrarnacul se taie rondele, ceapa fideluta, usturoiul se marunteste, ardeiul se taie cubulete. Punem intr-o cratita uleiul si calim putin ceapa. Adaugam restul legumelor si le dinstuim putin (sa se inmoaie). Adaugam lintea fiarta scursa de apa, faina, boiaua, sosul de rosii si apa. Amestecam continuu. Cand clocoteste condimentam si adaugam frunzele de patrunjel taiate marunt.