Merluciu cu legume

Detalii Merluciu cu legume

Ingrediente: 4 file merluciu, 500g cartofi, 400g broccoli, 1 leg sparanghel, 1 dovlecel(zuchini), 1 morcov, branza tip cheddar, ulei de masline, piper si sare

Cartofii se spala si taie in doua si ii fierbem la aburi timp de 20min, dupa care adaugam celelalte legume taiate in bucati dorite si fileurile de peste deasupra si mai fierbem cca 10. Cand sau fiert punem in farfurii 2 bucati de peste cu legumele alaturi. Temperam cu piper, sare si cateva picaturi de ulei de masline si radem pe deasupra branza cheddar. Este o reteta simpla, nutritiva si foarte sanatoasa mai ales servit cu un pahar de vin alb demidulce rece. Va urez pofta buna!

Etichete: Peste, Geanina L., Merluciu cu legume

Vezi mai multe detalii gratuite in 14 limbi despre Merluciu cu legume aici Vezi mai multe detalii despre Merluciu cu legume aici

Alte retete din categoria Peste

VIZUALIZARI: 2637

Salau cu Maioneza

Se pun la fiert morcovi, radacini de patrunjel, ceapa, cartofi, sare si cateva boabe de piper. Dupa ce au fiert bine legumele, se pune si pestele, care se lasa inca 3-4 minute dupa ce apa da in clocot, dupa care se scoate. Se lasa sa se raceasca

Emanuela H.

Peste

VIZUALIZARI: 2505

Saramura de peste

Se freaca pestele cu sare grunjoasa si se prajeste pe plita sau pe gratar. Intre timp se fierbe apa cu o lingurita de vegeta si se toarna intr-u castron peste usturoiul pisat, cimbru si patrunjelul tocat. Pe masura ce s-au facut bucatile de

Casandra O.

Peste

VIZUALIZARI: 2589

Cioppino

Se pune ceapa la calit, dupa 2 min se adauga si usturoiul, iar imediat apoi si pestele. Se calesc 2-3 minute si apoi se adauga cimbrul, foaia de dafin si supa de pui si se lasa sa clocoteasca vreo 5 minute. Se scoate foaia de dafin si se adauga

Severina H.

Peste

VIZUALIZARI: 2572

Macrou marinat

Trei bucati de macrou curatat si taiat felii/ bucati. Se pun feliile sarate si piperate (eu l-am curatat si taiat fileuri) intr-un vas uns cu ulei, deasupra se pune o ceapa taiata solzisori, boabe de piper, boabe de mustar, foi de dafin si felii de

Floriana F.

Peste

Articole

VIZUALIZARI: 685

Gheorghe Gheorghiu în culmea fericirii! Face schimb de succese muzicale cu legendarul Francesco

În kilometrul 0 al Iașiului, Parc Palas Mall (pe 9-10 septembrie), se strigă adunarea la DISKOteka Festival 2023 a unora dintre cei mai reprezentativi artiști ai anilor ‘80-’90, la nivel global.Kaoma, SNAP!, Ice MC, Fun Factory, East 17, Fab

Carmen Vasilescu

Evenimente si concerte

VIZUALIZARI: 748

Nu-l cunoașteți încă pe LocoDj?!? E timpul s-o faceți!

Există câteva lucruri care-l validează ca fiind printre cei mai cunoscuți dj din vestul țării, iar, pentru început, aveți parte de o prezentare mică, dar importantă a activității lui muzicale. Cele 11 mil. de vizualizări, obținute

Carmen Vasilescu

Arta

VIZUALIZARI: 731

Simona Halep nu a pierdut niciun sponsor de când a fost testata pozitiv

Compania de echipament sportiv Nike a stabilit ce va face după ce Simona Halep a fost depistată pozitiv cu o substanță interzisă.Nike continuă să o susțină pe Simona Halep și a decis să rămână alături de sportiva noastră cel puțin

Valorile Romaniei

Jocuri

VIZUALIZARI: 4635

Manusi de portar - Nike

Sunt asa bucuros ca totusi mi-am cumparat niste manusi de portar noi, pentru ca fac o multime de antrenamente in timpul saptamanii si eu fiind ca post portar in echipa, mi-au trebuit niste manusi noi pentru a prinde mingea mult mai bine, pentru ca

Ady

Fotbal

Vezi toate articole

Stiri

OUT de la națională! Coșmar pentru fotbalistul de care vrea să scape Gigi Becali de la FCSB

Digisport

Check in | Cât am plătit pentru o zi la Disneyland Paris? Am rămas lefteră, dar măcar am

Multe persoane spun că este bine să mergi la Disneyland atunci când ești mic, dar eu țin să le contrazic. Am fost în parcul de distracții din Paris și la 7 ani, și la 12 […]

Check-in

Gigi Becali a luat decizia în cazul transferului lui Darius Olaru

Digisport

Sorana Cîrstea - Mirra Andreeva LIVE TEXT, de la 12:00, în sferturile de finală de la Roland

Sorana Cîrstea - Mirra Andreeva LIVE TEXT, de la 12:00, în sferturile de finală de la Roland Garros

Digisport

Vezi toate stirile

Filme

VIZUALIZARI: 3264

Ultima profeţie: Apocalipsa

Cursa 747 se află în zbor spre Londra când, fără nici un fel de avertisment, pasagerii încep să dispară în mod misterios de pe locurile lor. Teroarea și haosul se răspândesc nu doar printre cei din avion, ci peste tot în lume, căci

Filme

VIZUALIZARI: 4518

Jack și Jill

Jack ar duce o viață aproape perfectă dacă n-ar avea de suportat o excepție extrem de supărătoare, care-i cade pe cap de sărbători - sora lui geamănă - Jill. În fiecare an el trebuie să suporte o agasantă vizită de Thanksgiving a

Filme

VIZUALIZARI: 3247

400 de Zile

Patru astronauti participa la simularea unei misiuni in care sunt trimisi pe o planeta indepartata, pentru a testa efectele psihologice pe care le are calatoria in spatiu. Starea mentala a astronautilor incepe sa se deterioreze atunci cand pierd

Filme

VIZUALIZARI: 3708

Holmes și Watson

Îndrăgitul duet Will Ferrell - John C. Reilly revine într-o nouă comedie: Holmes & Watson, povestea super-detectivului Sherlock Holmes și a asistentului său, dr. Watson, inspirată de romanul best-seller al lui Sir Arthur Conan Doyle. De data

Filme

Vezi toate filmele

Jocuri

Cu ocazia Zilei Copilului, familiile intră în bătălii cu vopsea în noul joc VR Rabbids: Color

Pe 1 iunie, de Ziua Copilului, părinții și copiii sunt invitați să fie aliați sau adversari în arena de jocuri VR. EVA (Esports Virtual Arenas) aduce, în premieră în România, Rabbids: Color Chaos, un nou […]The post Cu ocazia Zilei

Go4games

007 First Light Review: James Bond cu iz de Nathan Drake

Întâmplarea face ca unul dintre primele mele articole scrise pentru începuturile proiectului Go4Games, în urmă cu mai bine de un deceniu, să fie o recenzie pentru James Bond 007: Blood Stone, un titlu în care […]The post 007 First Light

Go4games

007 First Light și World of Tanks: HEAT, disponibile acum și în cloud, prin GeForce Now

Pe GeForce Now, săptămâna aceasta este dedicată agentului 007. Mai exact, avem parte de lansarea în cloud a jocului 007 First Light, oferindu-le utilizatorilor ocazia să intre în povestea lui James Bond de pe aproape […]The post 007 First

Go4games

Calico și Lonestar, jocuri gratuite oferite de Epic Games Store

Epic Games Store continuă, și pe parcursul anului 2026, să ofere jocuri gratuite pentru PC în fiecare săptămână. Astfel, până la data de 4 iunie 2026, la ora 18:00, puteți revendica în mod gratuit jocurile […]The post Calico și

Go4games

Vezi toate jocurile

Vezi toate postarile din Religie

@ by 2review.ro

Termeni si conditii | Contact | Sitemap

2review - Impresii si pareri 2review - Impresii si pareri

Merluciu cu legume