Am pus toate semintele in rasnita si le-am maruntit, inclusiv fulgii de cocos si le-am amestecat cu siropul de artar. Pe urma am taiat marunt fructele dezhidratate si le-am amestecat cu semintele facute praf. Toate acestea au format baza blatului. Puteti mari doza in functie de portiile dorite.
Cu crema de cheesecake a mers e la fel de rapid: se amesteca branza de vaci cu zaharul, esenta de bergamota si pudra de matcha pana se incorporeaza. Se aseaza peste blat si se serveste cu pofta un desert inedit si sanatos.
