Miera cu nuca e un energizant de exceptie de mult folos in anotimpul rece . Mierea extrage iodul di nuca atat de necesar bunei functionari a organismului .
Corpul uman nu trebuie sa depuna nici un efort pentru a transforma mierea in energie, aceasta ajungand la nivel celular in 12 minute, mai repede chiar decat o perfuzie .
Se pune miezul de nuca intr-un borcan cu capac si se acopera cu miere .
