Reteta de vara cu kcal putine si delicoasaPrima data punem tigaia grill la incins pe foc mare,cand sa incins micsoram focul la mediu si punem carnea pe care o frigem cca 4-5 min.

Spalam salatele si le rupem cu mana,punem rosiile,uleiul si lamaia,amestecam si condimentam cu sare si piper.

Scoatem bucata de carne,stingem focul si punem pentru cca 1 min bucata de branza in tigaie.

Portia are cca 350 Kcal