Pungile de orez le-am pus intr-o olita la fiert cu un sfert de ceapa,3 catei de usturoi,1 morcov si sareDupa ce a fiert impartim orezul in 3.
O parte o amestecam cu felia de sfecla rosie fata la robotO parte o amestecam cu morcovul pasatSi ultima parte o amestecam un cele 2 linguri de mazare pe care anterior le-am dat prin robot Pt fiecare portie de orez colorata am adaugat cate jumatate de lingurita de ulei de maslinePulpele de pui le intindem pe o folie de alumiu.presaram sare pe ele.punem deasupra ceapa taiata julien si usturoiul maruntit.punem deasupra cate 1 lingurita de ulei de masline.impachetam folia si o dam la cuptor 30-40 minCa decor am folosit brocoli si morcovO reteta simpla si sanatoasa!Pofta buna!
