Un mic dejun bun,sanatos si satiosOuale se spala si se sparg, ardeiul se spala se toca fisiute, rosia se imparte in doua o jumatate se toca cubulete, o jumatate o folosim la produsul finit, mararul se spala si se toca. Ouale se bat bine cu sarea si laptele si se adauga mararul tocat. Intr-o tigaie se pune uleiul se incinge, se adauga ardeiul si se lasa doua minute la calit apoi adaugam rosiile lasam iarasi 2 minute, apoi se adauga ouale batute. Lasam sa se prajeasca bine si cu grija intoarcem cu o paleta de silicon pe partea cealalata. Se aseaza pe platou asezonam cu rosie natur si cine doreste si parmezan sau cascaval Delaco (eu nu sint fan)Pofta sa fie !Se serveste cine doreste cu rosie linga sau ceapa verde Cine doreste poate adauga cascaval ras (Recomandat Delaco) Sau parmezan Eu am folosit o tigaie din ceramica este foarte practica omleta iasa super buna