Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciati nutritionisti, trage un semnal de alarma cu privire la carbohidrati. Aceasta a vorbit recent in mediul online, despre compozitia ideala a unei mese sanatoase si eficiente in procesul de slabire. Daca vreti sa slabiti, nutrientii care trebuie limitati (dupa ce ati eliminat zaharul) sunt carbohidratii/amidonul/fainoasele. Desi au doar 4 []