Inchide ochii. Inspira, expira si urmareste-ti gandurile cum vin, pleaca si se dizolva in Univers. Daca ai incercat vreodata sa meditezi, cunosti foarte bine instructiunile acestea. Si la fel de bine stii ca printre primele ganduri care vin si nu vor sa plece, cu atat mai putin sa se dizolve in Univers sunt cele legate de disconfortul fizic.