Intr-o tava de yena le-am asezat cumintele, le-am crestat si in locul crestat am pus bucati de usturoi.

Am presarat putin ulei de masline si delikat si morcovul taiat in 4.

Am completat cu o cana de apa si pentru a nu sta prea mult in cuptor (ma asteptam la vreo 2 ore) am acoperit tava cu folie de aluminiu.

Le-am lasat in cuptor la 180 de grade pentru 1 ora pana s-a desprins carnea dupa os.