Spanacul se decongeleaza si se pune la fiert intr-o oala 10 min.
Dupa care se scurg bine de apa,se caleste ceapa,se adauga spanacul si se prajeste 5 min.
Se adauga usturoiul pisat,ouale batute cu smantana si se amesteca bine.
Se potriveste de sare dupa gust,se prajesc impreuna in jur de 5 min.
Aripile se spala si se condimenteaza dupa care se prajesc pe ambele parti
