-lintea spalata bine se punne la fiert in apa cu sare (1-1/2 l)-intre timp cuatam si tocam legumele pe care le adaugam peste linte,adaugam sare dupa gust si 1 frunza de dafin-tinem pe foc pana ce toate ingredientele sunt fierte-lasam la racorit putin dupa care blenduim-servim cu iaurt sau smantana deasupra,dupa dorinta fiecaruia.