Inghetata se taie cubulete (am gasit in Kaufland inghetata Polar, foarte delicioasa, ambalata asemeni unui pachet de unt).

Se pun cubuletele de inghetata in blender, se toarna laptele, se pun murele spalatate si mierea.

Se mixeaza si bautura delicioasa este gata.rapid si racoritor.