Duminica ne-am rasfatat cu aceste batoane de ovaz bune rau. Sunt o idee excelenta de mic dejun, sunt sanatoase si satioase.1. Intr-un bol punem fulgii de ovaz. Adaugam stafidele si semintele.2. Untul se pune la topit, dupa care adaugam mierea si zaharul. Amestecam pana se topeste.3. Compozitia obtinuta se toarna peste amestecul de fulgi si seminte. Amestecam bine.4. Intr-o tava mai mica decat tava clasica de aragaz, turnam compozitia si nivelam cu o spatula.5. Se introduce in cuptorul preincalzit si se tine 35 de minute la foc potrivit.6. Cand este gata se lasa sa se raceasca 20 minute, apoi se taie in patratele sau romburi.