Cand sunteti pe fuga si n-aveti timp sa pregatiti micul dejun sau cand doriti o gustare usoara dar in acelasi timp satioasa... ce-i prezentat mai jos poate fi o solutie.
Se spala, se curata si se taie portocala (felii, fara pielite si partea alba). Se amesteca iaurtul, ovazul, nucile (le-am rupt in bucatele cu mana), portocala.
Se lasa de-o parte 10 minute.
In momentul servirii, se adauga, ca si topping, o lingurita de miere (optional). Si de ce nu?!..si-o jumatate de lingurita de seminte de in :D.
Pofta buna!
