O supa rece energizanta din meniul spaniol de vara .
Curata castravetii de coaja, taie-i in sferturi pe lungime si scoate semintele .
Pastreaza un sfert de castravete pentru ornat iar restul taie-l in bucati mari si pune-l in robot sau blender cu jumatate din zeama de lamaie . Paseaza pana obtii un piure .
Taie avocado in doua,scoate samburii si curata-i .
Pastreaza o jumatate pentru ornat iar restul le punem in blender peste piureul de castravete, impreuna cu iaurtul,sosul tabasco si uleiul de masline ( 2 linguri).
Mixeaza pana devine compozitia cremoasa . Condimenteaza cu sare si piper si mai pune zeama de lamaie ( daca mai vrei).
Tine piureul la rece pana la servire !Taie cubulete mici jumatatea de avocado,bucata de castravete,ceapa rosie,rosia si pune-le intr-un bol . Stropeste cu ulei de masline si presara busuioc . Gusta supa rece si potriveste de condimente. Daca este prea groasa adauga putina apa rece . Toarna supa in castroane reci si decoreaza cu mixul de legume maruntite si ulei de masline .
Serviti cu paine neagra cu seminte !Pofta buna !
