Un pranz usor si racoros! Acesta este pranzul meu de astazi ! Va poftesc la masa:)Pieptul de pui se transeaza si se condimenteaza cu sare si piper.

Se pune la rumenit in tigaie de teflon si pe o parte si pe alta.

Castravetele se curata si se taie cubulete, la fel si ardeiul rosu .

Se pune un catel de usturoi pisat si sare.

Se adauga iaurtul si mararul.

Se pune pe farfurie gratarul si sosul . POFTA BUNA !!!