Foarte buna si pliiina de vitaminePulpele se spala, se cresteaza pentru ca aroma sa patrunda bine in carne pe parcursul coaceriiLegumele se spala bine, se curata (unde este cazul)Intr-o tava de iena se pune putin ulei de maslineSe aseaza un pat de legumeSe pun pulpeleDeasupra se pun restul legumelorIntr-un castronel se amesteca apa cu putin ulei de masline si salvia taiataSe adauga peste compozitieSe da la coptor pentru 45-60 minute