Cum este perioada capsunilor am preparat un delicios milkshake si sanatos, ideal pentru micul dejun.

Spalam capsunile si le curatam de codite. Le taiem in jumate si le punem in blender. BAnana o desfacem si o taiem rondele. O adaugam la capsuni. Aduagam 1 lingura de miere si mixam bine. Adaugam laptele si aontinuam inca 1 minut sa batem. Servim alaturi de capsuni proaspete si cu frunzulite de menta .

Se serveste rece.