Biologul care a studiat datele despre mortalitate spune ce contează cu adevărat pentru o viață lungă

Biologul Gary Brecka, in varsta de 56 de ani, spera sa traiasca pana la 120 de ani. Cofondator al Ultimate Longevity Center, acesta spune ca longevitatea nu depinde de diete extreme sau de tehnologii costisitoare, ci mai ales de cateva obiceiuri de baza: alimentatie echilibrata, miscare, somn si relatii sociale, conform Business Insider.

Sursa: Libertatea Vezi articolul complet pe Libertatea

Alte stiri din categoria Longevitate

Cele 4 alimente pe care un expert în longevitate le consumă zilnic pentru o viață lungă

Căutarea formulei ideale pentru o viață lungă și lipsită de boli a devenit un obiectiv central pentru medicina modernă și pentru stilul de viață contemporan. În locul dietelelor drastice sau al tratamentelor costisitoare, cercetătorii

Longevitate

Un medic specialist în longevitate dezvăluie obiceiul banal care îți menține creierul tânăr

Frica de declin cognitiv și de pierdere a memoriei odată cu înaintarea în vârstă reprezintă una dintre cele mai mari îngrijorări ale omului modern. Cu toate acestea, în timp ce majoritatea populației asociază bătrânețea cu o erodare

Longevitate

Un psiholog dezvăluie obiceiul zilnic care îți aduce bucurie și te ajută să trăiești mai

Un exercițiu simplu, pe care îl poți face în fiecare zi, te ajută să observi mai ușor momentele frumoase din viață și să te bucuri mai mult de ele. Psihologul Kelly McGonigal recomandă un obicei banal, care te ajută să ai o stare de

Longevitate

Postul intermitent pentru începători: ce este, cum se face corect și cine ar trebui să-l evite

Postul intermitent (intermittent fasting) a devenit una dintre cele mai populare strategii de nutriție din ultimii ani, fiind promovat ca o soluție rapidă pentru scăderea în greutate și chiar ca o metodă promițătoare de prelungire a

Longevitate

Articole

VIZUALIZARI: 1464

Geo Da Silva și Stephan F se unesc sub un nou proiect muzical, Alpha Squad

Geo Da Silva și Stephan F își unesc forțele și aduc în atenția publicului un nou proiect muzical, Alpha Squad, lansând piesa Baby I Need You, astăzi, 01 aprilie 2022, un proiect care amintește de anii 90.După ce au strâns peste 30 de

Carmen Vasilescu

Arta

VIZUALIZARI: 4056

Set de mingi - Head ATP 4

In zilele acestea continui in fiecare zi sa joc tenis de camp, deoarece este un hobby si vreau sa am un stil de viata sanatos, dar din pacate nu mai am nici-o minge, pentru ca anterioarele le-am pierdut.De aceea, am mers la un magazin cu articole

Ady

Tenis

VIZUALIZARI: 6969

Prajitura Amandina

M-am trezit de dimineata cu o pofta de a manca o prajitura, avand si o zi libera m-am gandit sa fac cateva amandine delicioase deoarece e desertul meu preferat de mic copil.Dupa parerea mea, a manca o amandina este cel mai bun desert pentru a incepe

Maria

Deserturi

VIZUALIZARI: 4499

Gogosi umplute cu Nutella

M-am trezit de dimineata cu o pofta foarte mare de a face un mic desert, iar ceea ce mi-a venit in minte a fost sa fac cateva gogosi umplute cu Nutella, asa am si facut, avand parte de o dimineata delicioasa, incarcandu-ma pozitiv pe toata perioada

Dan23

Deserturi

Vezi toate articole

Stiri

CNA face lumină în cazul schimbării orei de difuzare a Insulei Iubirii: „Decizia noastră nu

„Insula Iubirii” a intrat din nou în vizorul Consiliului Național al Audiovizualului. Decizia luată în privința emisiunii de la Antena 1 a stârnit numeroase discuții. CNA a sancționat postul de televiziune pentru încadrarea greșită la

Exclusiv

Andreea Ana a câștigat medalia de bronz la Campionatul Mondial!

Digisport

Inter a aflat prețul pentru primul transfer al iernii ales de Cristi Chivu și a intrat la

Inter a aflat prețul pentru primul transfer al iernii ales de Cristi Chivu și a intrat la negocieri

Digisport

Test de inteligență doar pentru genii | Cine a furat brățara turistei de pe plajă?

Este joi, iar cel mai bun mod de a petrece această zi este să îți testezi limitele. Tocmai din acest motiv, CANCAN.RO te provoacă la un test de inteligență interesant. Testele de inteligență sunt folosite adesea de psihologi pentru a

Teste Iq

Vezi toate stirile

Filme

VIZUALIZARI: 3264

Ultima profeţie: Apocalipsa

Cursa 747 se află în zbor spre Londra când, fără nici un fel de avertisment, pasagerii încep să dispară în mod misterios de pe locurile lor. Teroarea și haosul se răspândesc nu doar printre cei din avion, ci peste tot în lume, căci

Filme

VIZUALIZARI: 4518

Jack și Jill

Jack ar duce o viață aproape perfectă dacă n-ar avea de suportat o excepție extrem de supărătoare, care-i cade pe cap de sărbători - sora lui geamănă - Jill. În fiecare an el trebuie să suporte o agasantă vizită de Thanksgiving a

Filme

VIZUALIZARI: 3247

400 de Zile

Patru astronauti participa la simularea unei misiuni in care sunt trimisi pe o planeta indepartata, pentru a testa efectele psihologice pe care le are calatoria in spatiu. Starea mentala a astronautilor incepe sa se deterioreze atunci cand pierd

Filme

VIZUALIZARI: 3708

Holmes și Watson

Îndrăgitul duet Will Ferrell - John C. Reilly revine într-o nouă comedie: Holmes & Watson, povestea super-detectivului Sherlock Holmes și a asistentului său, dr. Watson, inspirată de romanul best-seller al lui Sir Arthur Conan Doyle. De data

Filme

Vezi toate filmele

Jocuri

Ubisoft lansează ultimul update major de conținut pentru Assassin’s Creed Black Flag Resynced

La doar câteva luni de la lansarea sa pe piață, Assassin’s Creed Black Flag Resynced, titlul care a readus la viață Epoca de Aur a Pirateriei, încă se bucură de un succes răsunător în rândul […]The post Ubisoft lansează ultimul

Go4games

VIDEO: Tomb Raider: Legacy of Atlantis – 30th Anniversary Trailer

Cu ocazia împlinirii a nu mai puțin de 30 de ani de la apariția pe piață a primului joc din seria Tomb Raider, studiourile Crystal Dynamics și Flying Wild Hog au lansat un nou trailer […]The post VIDEO: Tomb Raider: Legacy of Atlantis –

Go4games

Call of Duty: Modern Warfare 4 și Final Fantasy Resonance, disponibile în cloud prin GeForce Now

Cel mai recent update pentru GeForce Now este marcat de lansarea jocului Call of Duty: Modern Warfare 4, disponibil în cloud încă din prima zi, cu o nouă campanie, acțiune multiplayer și misiuni DMZ de […]The post Call of Duty: Modern

Go4games

Silent Hill Townfall Review: între nostalgie restrictivă și puzzle-uri obositoare

Atunci când proiectul Silent Hill: Townfall a fost anunțat de Konami, de această dată sub umbrela celor de la Annapurna Interactive și dezvoltat de studioul scoțian Screen Burn (cunoscut pentru excelentul Observation), fanii au simțit

Go4games

Vezi toate jocurile

Vezi toate postarile din Religie

Biologul care a studiat datele despre mortalitate spune ce contează cu adevărat pentru o viață lungă

Alte stiri din categoria Longevitate

Cele 4 alimente pe care un expert în longevitate le consumă zilnic pentru o viață lungă

Un medic specialist în longevitate dezvăluie obiceiul banal care îți menține creierul tânăr

Un psiholog dezvăluie obiceiul zilnic care îți aduce bucurie și te ajută să trăiești mai

Postul intermitent pentru începători: ce este, cum se face corect și cine ar trebui să-l evite

Articole