Te trezesti obosit, racesti de doua ori pe toamna si ai senzatia ca mananci destul de bine , fara sa stii exact ce ii lipseste corpului tau. Cei mai multi oameni incep sa rezolve problema invers: cumpara un supliment pentru fiecare simptom, pana cand sertarul se umple de cutii incepute. Ordinea corecta e alta. Pornesti de la farfurie, continui cu ce chiar lipseste si abia apoi alegi produse, de preferat dintr-un loc care a facut deja o selectie atenta in locul tau, asa cum face Zoya.