Pentru ca sunt una din persoanele care evita fructele din cauza danturii artificiale si, daca nu musti cu sete din mar, parca nu mai e acelasi lucru.... am descoperit smoothie.

Va voi stresa timp de 14 zile cu cate o reteta pe zi, poate asa va indemn sa gasiti si voi beneficiile gasite de mine.

Am curatat, decojit, spalat bine toate fructele. Am adaugat apa. Am mixat in blender.

Am inchis sticla si am fugit la treaba.atentie la pielita lui nenea Pomelo - e amara daca o puneti si pe dansa. a rezultat o cantitate de 600 ml pe care am servit-o ca 2 mese dupa 14 zile va voi spune ce am constatat - daca am slabit, daca ma simt altfel sau ce schimbari am simtit