Este aceea salata pe care o prepari pentru caserola la serviciu. Adica dupa ce ai,,consultat cantarul. Adica spus pe sleau. Tot ce ai slabit in 5 zile pana sambata ai pus la loc cu o inghetata si o costita duminica !!! Preparand aceasta salata se obtine o masa delicioasa la 250 -280 calorii / portieMorcovul se curata si se spala. Taiati rondele morcovul. Spalati marul. Curatati de seminte. Feliati marul. Stropiti marul cu zeama de lamie si amestecati impreuna cu morcovul si cele cateva picaturi de ulei. Mozzarela se taie bucati si se amesteca cu mar si morcov. Presarati pe deasupra seminte de negrilica. Serviti salata rece sau la temperatura camerei, dupa preferinta. Pofta buna !!!!O salata delicioasa si light pentru caserola. Putet iinlocui semintele de negrilica cu alte seminte preferate [ floarea soarelui, dovleac, susan, etc ]