Ce-i mai usor decat sa prepari rapid o salata. Imi plac salatele sa aiba atat cruditati cat si un ingredient care sa le dea,, greutate . De data aceasta a fost fasolea rosie. Tonul imi este pe lista de dieta. Cu asa salata nu mori de foame, are de toate.
Conserva de fasole se desface si se spala cu apa rece intr-o sita. Conserva de ton se desface. Tijele de apio se spala si se taie marunt. Ceapa verde se spala si se taie rondele. Amestecati toate ingredientele. Acriti cu zeama proaspata de lamaie. Gustati si sarati sau acriti daca mai este nevoie. La sfarsit incorporati si semintele in salata. Sarea se foloseste doar daca este nevoie. Pentru mine conserva de ton a continut suficienta sare. Mi-a placut salata dupa ce a stat 30 minute, semintele s-au hidratat usor si aromele s-au intrepatruns.
Sarea se foloseste doar daca este nevoie. Pentru mine conserva de ton a continut suficienta sare. Langa salata am pus si o feliuta de paine neagra cu cartofi. Mi-a placut salata dupa ce a stat 30 minute, semintele s-au hidratat usor si aromele s-au intrepatruns.
