Un preparat foarte bun si sanatos.
Ingredientele de mai jos sunt pentru o portieEu am avut ardei copti la borcan, reteta o gasiti aiciPestele il curatam de solzi, il evisceram, il spalam bine si-l filetam.
Scoatem atent cu ajutorul unei pensete de bucatarie toate oasele.
Il saram si-l piperam. Adaugam crenguta de rozmarin si-l dam la rece pentru 3 ore. Ideal ar fi sa-l pregatiti de cu seara.
Punem o tigaie pe foc si adaugam uleiul. Cand uleiul s-a incalzit suficient, adaugam pestele si crenguta de rozmarin, il lasam pe foc aproximativ cate 2 minute pentru ambele parti.
Scoatem pestele pe o tava sau intr-un vas rezistent la temperaturi inalte si din bucatile de peste formam un sandwich, in mijloc punem ardeiul copt.
Adaugam fulgii de migdale si dam la cuptor pentru 8 minute la temperatura de 180 grade C. Cuptorul trebuie sa fie preincalzit in prealabil.
Intre timp preparam pesto de leurda.
Leurda o spalam, o tamponam cu un prosop de bucatarie si o tocam grosier.
Adaugam in blender leurda, uleiul, sarea si sucul de lamaie. Dam la blender pana obtinem o pasta.
Pestele se serveste cu legume, orez sau cartofi dupa plac.
Pofta buna !Fileurile puneti-le la fript cu pielea in jos Pesto-ul se poate pastra inchis ermetic la frigider 3-4 zile
