Frigarui indiene cu pui si legume cu sos iaurt si castraveti este o reteta perfecta pentru gratar. Este foarte aromata si delicioasa.

Iaurtul se amesteca impreuna cu condimentul tandoori. Pieptul de pui se taie in cubulete de 2 cm si se adauga iaurtului. Se lasa peste noapte la frigider. A doua zi se iau cubuletele de pui si se pun pe frigarui. Dovleacul se feliaza, iar rosiile se taie in doua. Se incinge gratarul (noi am folosit unul electric) si se gatesc frigaruile si legumele. Preparam un sos din 100 ml de iaurt,2 castraveti rasi si scursi de zeama si putina menta.

Frigaruile indiene se servesc caldute cu sosul de iaurt rece.