1. Pestele se curata si se spala in citeva ape;2. Ceapa, patrunjelul, usturoiul de toaca marunt;3. Se amesteca toate ingredientele, se stropesc cu ulei si se lasa pentru macar o ora sa se interpatrunda.4. Se da la cuptor la 200 grade pentru cca 35-40 minute.5. Se aseaza pestele pe platou si se serveste cu garnitura de orez, alturi de legume.

Pofta buna !!!