Singurul post oranduit prin Lege era ziua ispasirii la zece Tisri (cf. Lev 10, 16), dar in robie evreii tineau patru posturi anuale si anume: postul cel de a patra, a cincea, a saptea si a zecea luna (cf. Zah 7, 3-5, cap. 8; cap. 19). Postul este abtinerea totala sau partiala de la anumite []Singurul post oranduit prin Lege era ziua ispasirii la zece Tisri (cf. Lev 10, 16), dar in robie evreii tineau patru posturi anuale si anume: postul cel de a patra, a cincea, a saptea si a zecea luna (cf. Zah 7, 3-5, cap. 8; cap. 19).

Postul este abtinerea totala sau partiala de la anumite mancaruri, mai ales carnea, in cazul batranilor si bolnavilor.

Postul este instituit de Insusi Dumnezeu (cf. Ioil 2, 12-15), ca mijloc:a). pentru virtute (cf. Tobie 12, 8; Mt 17, 21);b). pentru pocainta si impacare cu Dumnezeu (cf. Lev 16, 29-31);c). Pentru milostivirea divina (cf. Deut 9, 18-19; Est 4, 13-16; 9, 31).

Postul sa fie fara fatarnicie, fara mandrie, in duhul adevaratei pocainte (cf. Mt 6, 16-18; Lc 18, 12-14).

Exemple de post:a). tristete, pacate, nenorociri (cf. II Sam 3, 35; 1, 12);b). adorarea lui Dumnezeu (cf. Mt 4, 2 Mc 1, 12-13; Lc 4, 42; Exod 24, 18; Iudit 8, 5-6; Est 4, 16).

Alte posturi: Isaia 58, 3-7; Ioil 1, 14; 2, 12-15; Isus Sirah 34, 28; Mt 6, 16-18; 9, 14-15; 17, 21; Mc 2, 18-19; Lc 2, 37; 4, 2; 5, 33; 21, 34; Fapte 10, 31; 13, 3; 14, 23; 27, 9; I Cor 7, 5; II Cor 6, 5; 11, 27.

Postul trebuie insotit cu rugaciune. Postul si rugaciunea impreuna coboara har divin, facand vesnica primavara vietii ce s-a innoit in dragostea si pacea ei.

Timp de pregatire si har / Cornel Rusu. Sibiu : Oastea Domnului, 2011