Conopida se spala si se desface in buchete mici.

Morcovii se curata de coaja si se dau pe razatoarea mare.

Se pune intr-o cratita uleiul de masline la incins si se adauga ceapa taiata marunt si morcovul.

Se calesc pana ceapa ia culoare aurie; in acest fel supa va lua culoare de la morcovul calit.

Se adauga apa fierbinte si buchetele de conopida; se adauga sarea si Vegeta; se fierb 20 de minute.

Se adauga apoi borsul si se mai fierbe ciorba inca 5 minute.

La ultimele clocote se adauga frunza de patrunjel.

Se drage cu smantana frecata cu 2 lingurite de faina.

Pofta buna!